2010年8月アーカイブ

温泉・・・大好き！です。
私の住んでいる九州地方は温泉が多く、町中にも温泉があり気軽に入る事が出来ます。
最近は郊外におしゃれな日帰り専門の温泉も登場し、週末には大変な賑わいを見せてます。
温泉の効果と言うと「血行促進」だったり「美肌」だったり、、、飲む温泉なんかは「胃腸の調子を整える」効果があったりと、泉質によってさまざまだと思います。
でも、私にとって一番の効果は「リラックス！」　
温泉に行くだけで、気分転換になりますし、ちょっとした小旅行気分を味わう事も出来ます。ワンコインで手に入る「癒し」の空間が「温泉」です。
　昔は大浴場で温泉に入っていましたが、家族が出来てからはほとんど「家族風呂」を利用しています。
大浴場だと、子供がはしゃいでしまい、他の方にご迷惑をかけるって事もあるんですけど、、、貴重な家族だけの時間を楽しく過ごせるので、我が家は温泉大好き家族になりました。
いつもは苦手な主人の母（姑）とも、先日腹立たしい事がありましたが・・・・いっしょに温泉に入る事によって、文字どおり「水に流し」ました。
これからも私の癒しの空間「温泉」をフル活用したいと思います。

温泉っていいですよね。温泉っていう言葉を聞いただけで、忙しさをちょっとだけ忘れ、なんだか癒されたような気分になってしまいます。私にとっての温泉の魅力は、その広さです。我が家のせまいお風呂では、ついついシャワーで済ませてしまうことが多く、湯船にお湯をはって入ろうという気がなかなか起きないのですが、温泉に行って湯船に入らないなんてことはありえません。手足を伸ばして入ることのできるあの解放感、それだけで日頃の疲れがどこかへいってしまいます。さらに、ただの大浴場と違って、温泉にはその温泉ごとに効能があります。肩こりに効くとか腰痛に効くとか冷え性に効くとか・・・。その効能のおかげで、自分が日頃感じている体の不調に合わせて、温泉地を選ぶ楽しさなんていうのも生まれてきます。もちろん、日常を忘れてのんびりゆったり過ごすことで癒されるというのも、温泉の大きな効能の一つだろうと思います。いずれにしても、温泉は心にとっても体にとっても、非常に魅力的と言えるのではないでしょうか。

温泉の効能って沢山あると思うのですが精神的な効能もちゃんと医学的には証明されているみたいですよ。その精神的な効能というのはいつもと違う場所に行って景色とか綺麗なところで雰囲気を味わうことに事によって幸福感を感じられて精神が安定してリラックスするという効果なんです。だからとまりがけで5日間くらいは宿泊をするといいみたいですよ。そして5日間くらい宿泊すると1ヶ月間ほどはその効果が持続するみたいです。だから大きな休みがあったらその間はずっと温泉旅館に宿泊するというのもいいかも知れませんね。そうする事に寄って仕事明けもかなり楽しく過ごせるのではないかと思います。
だから頻繁に温泉に通っていたら仕事でのストレスとかも感じにくくなっていくのではないかと思います。お風呂というのは基本毎日入らないといけないと思うのですがその毎日のお風呂タイムを温泉にしてリラックスしてストレス発散を毎日出来たらいいと思います。

温泉ってアロマテラピーのような効能もあるんじゃないかなと思います。アロマテラピーというのは香りによって色々な効果を期待するものなのですが温泉でもそのような事が結構行われていたりするんですよ。私がよく行く温泉ではその時によって温泉の中に何かが入れられたりしています。
私が一番好きだったのはゆずでした。本物のゆずがネットの中に入れられてお湯の中に沈められていたのですがゆずの香りがほんのりと充満して肺の中が天国になりました。ずっとここに入っていたいという気分になりました。出た後もそのゆずの香りが自分の体の中にしみこんでいて良かったですね。
だからゆずの香りによってきっとリラックス効果を得られたのではないかと思います。物凄く沢山のゆずが入れられていたのでこれは自分の家では再現することが出来ません。温泉だから出来ることだと思います。天然温泉にゆずの相乗効果できっと倍の効果になっていたと思います。また入りに行きたいです。